Bezmaksas vingrinājumi dzimumlocekļa paplašināšanai. Kādi ir bezmaksas programmu plusi un mīnusi?

Bezmaksas vingrinājumi dzimumlocekļa paplašināšanai. Kādi ir bezmaksas programmu plusi un mīnusi?

Dzimumlocekļa paplašināšanas tirgus mūsdienās ir viens no visstraujāk augošajiem tirgiem, jo ​​arvien vairāk vīriešu atklāj, ka ir ātrs un uzticams risinājums viņu mazā dzimumlocekļa izmēra problēmām. Neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par dzimumlocekļa vingrinājumiem, dzimumlocekļa pagarinātājiem, dzimumlocekļa tabletēm, vakuuma sūkņiem, svariem vai plāksteriem, risinājumu klāsts ir satriecošs. Neatkarīgi no personīgās gaumes ikviens var atrast jebko.

Ievads

Daudzi vīrieši nevēlas tērēt savu naudu tam, ko viņi joprojām uzskata par neizmēģinātiem un nepārbaudītiem dzimumlocekļa palielināšanas līdzekļiem, lai gan viņi uzskata, ka šādi produkti var būt ļoti noderīgi. Ieslodzījuma starp savu pieprasījumu un piesardzības sajūtu viņiem bieži ir jāpieņem galīgais lēmums bez pietiekamas informācijas.

Galvenais, lai atrastu savus pirmos rezultātus ar dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem, ir variācijas. Audi pierod pie atkal un atkal veiktiem dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem un neizplešas, kā vajag, tāpēc uzticīgajam dzimumlocekļa paplašināšanas lietotājam laiku pa laikam ir jāmaina rutīnas un daži dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumi jāaizstāj ar jauniem. Pāreja no pamata dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem un rutīnas uz nākamo līmeni prasa laiku un centību.

Pamatlīmenis var jūs virzīt uz galamērķi, taču tam ir jāļauj sasniegt augstāku sarežģītības līmeni, kas var piespiest dzimumlocekļa audus augt pareizajā veidā un vēlamajā izmērā. Neaizmirstiet, ka veiksmīga dzimumlocekļa vingrinājumu programma ir kā muskuļu veidošana: nekas nenotiek 2 dienu laikā.

Mēs varam palīdzēt visiem, kas interesējas par dzimumlocekļa palielināšanu, parādot dažus bezmaksas vingrinājumus dzimumlocekļa paplašināšanai.

Skatīt arī: 5 vingrinājumi garumam un apkārtmēram

Kā izvēlēties labāko dzimumlocekļa uzlabošanas metodi?

Jebkurai dzimumlocekļa paplašināšanas programmai ir jāietver visas uzskaitītās būtiskās sastāvdaļas, lai tā būtu pilnībā efektīva. Un tas diez vai ir iespējams bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas programmās. Ja jūsu izmantotā programma ir droša un to ir pierādījuši eksperti, jums nebūs blakusparādību, bet tikai reāli rezultāti. Tāpēc mēģiniet iegūt visu informāciju par programmu, kuru varat atrast.

Mūsdienās mums ir liels skaits uzņēmumu, kas ražo vīriešu uzlabošanas produktus. Tiem vajadzētu uzlabot vīriešu veselību, vēlmi, libido un potenci. Protams, katrs uzņēmums pieprasa savu garantiju. Daudzos gadījumos ražotāji zina, cik nepārliecināti vīrieši jūtas par savu stāvokli, un pārdod tukšu lietu, nevis kaut ko, kas patiešām palīdz. Līdz ar to vairumā gadījumu šie produkti tiek izmesti neizmantoti. Ja jūs patiešām vēlaties uzlabot savu seksuālo dzīvi un varat tam veltīt kādu laiku, ieguldīt pūles un tamlīdzīgi, labāk sekojiet dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu programmai, kas ir dabiska.

Dzimumlocekļa vingrojumu programmas izvēle

Dzimumlocekļa vingrinājumi ir drošāki un lētāki nekā tabletes vai ķirurģiskas procedūras. Bet jums vajadzētu atrast programmu, kas patiešām darbojas. Ir dažas lietas, kas jums jāpatur prātā. Salīdzinot ar vīriešu uzlabošanas produktiem, ir arī daži dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumi, par kuriem jums būs jāmaksā, taču rezultāts dažkārt nav tik lielisks, kā varētu būt. Var būt bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumi, kuru mērķis ir jums palīdzēt, nemaksājot naudu.

Patiešām uzticamai programmai jābūt nodrošinātai ar naudas atdošanas garantijas sistēmu. Ja solījums par papildu collām noteiktā laika periodā nedod rezultātu vai nedod nekādu rezultātu, viņiem ir jābūt gataviem atmaksāt vismaz noteiktu jūsu maksājuma daļu. No otras puses, bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumiem nav jāmaksā, taču viņu solījumi netiek nodrošināti ar garantijām.

Neskatoties uz to, ka vingrojumus veiksiet pats, ir vēlama klientu atbalsta sistēma, jo jums var būt nepieciešama palīdzība vai atbildes uz jūsu jautājumiem. Bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu programmām nav profesionāla atbalsta. Centieties neizmantot viņu FAQ un dalībnieku forumus; tos parasti uzrauga cilvēki bez medicīniskās izglītības, tāpēc viņiem nav nekādas atbildības par viņu padomiem un atbildēm.

Avots: Dzimumlocekļa vingrinājumu forums

Bezmaksas dzimumlocekļa vingrinājumu piemēri

Dzimumlocekļa vingrinājumu pasaulē ir iekļautas prakses, kas vērstas uz iegurņa muskuļu nostiprināšanu, asinsrites veicināšanu un ķermeņa apzināšanās veicināšanu. Sākot ar klasiskajiem Kegela vingrinājumiem un beidzot ar stiepšanos un masāžām, šīs metodes atbilst dažādām vajadzībām un vēlmēm. Labākā daļa? Tiem nav nepieciešams īpašs aprīkojums, un tos var veikt diskrēti jūsu mājās.

Šeit ir daži bezmaksas dzimumlocekļa vingrinājumu piemēri, kurus varat iekļaut savā labsajūtas rutīnā. Mēs apspriedīsim to iespējamos ieguvumus, sniegsim norādījumus, kā tos pareizi veikt, un sniegsim padomus, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti. Ja jūs interesē dabiski veidi, kā atbalstīt savu seksuālo veselību un pārliecību, šī rokasgrāmata ir lielisks sākumpunkts.

Apskatīsim dažus bezmaksas dzimumlocekļa vingrinājumus un to, kā tie varētu jums noderēt.

Dzimumlocekļa Kegela vingrinājumi

Penis Kegel vingrinājumi ļauj kontrolēt datora muskuļus. Sievietes var arī gūt labumu no to veikšanas. Bet tie ir noderīgāki vīriešiem, jo ​​viņi kontrolē sēklu šķidruma izdalīšanos. Dzimumlocekļa Kegela vingrojumus sauc arī par vingrojumiem Pubococcygeus muskuļiem (PC muskuļiem), jo tie ļauj stiprināt šos muskuļus, nodrošinot ilgāku erekciju, dzimumaktu un vēlāku sēklu šķidruma izdalīšanos.

Penis Kegel vingrinājumu laikā lēnas kontrakcijas mijas ar ātrām, kas attiecīgi nostiprina PC muskuļus. Dzimumlocekļa Kegela vingrinājumus nav viegli veikt, un tiek piedāvāti drošības padomi.

Kā veikt Kegela dzimumlocekļa vingrinājumus?

Lūk, kā soli pa solim veikt Kegela vingrinājumus:

1. Identificējiet datora muskuļus: Lai atrastu šos muskuļus, mēģiniet apturēt urīna plūsmas vidusdaļu vai sasprindzināt muskuļus, kas novērš gāzu izdalīšanos. Kontrakcijas sajūta ir jūsu datora muskuļi darbībā.
2. Ieņemiet ērtu stāvokli: sāciet atvieglinātā stāvoklī — guļus, sēdus vai stāvus. Izvēlieties to, kas jūtas visērtāk.
3. Noslēdziet līgumu ar datora muskuļiem: Stingri saspiediet identificētos muskuļus. Izvairieties no augšstilbu, sēžamvietu vai vēdera muskuļu iesaistīšanas.
4. Turiet un atlaidiet: Turiet kontrakciju apmēram 3–5 sekundes, pēc tam atslābiniet tikpat ilgi. Pakāpeniski palieliniet turēšanas laiku, uzlabojoties jūsu spēkam.
5. Atkārtošana: Veiciet 10–15 atkārtojumus vienā sesijā. Lai sasniegtu konsekventus rezultātus, mēģiniet veikt 2–3 sesijas dienā.

Regulāri praktizējot, Kegela vingrinājumi var sniegt ievērojamu labumu urīnceļu un seksuālajai veselībai. Esiet pacietīgs — progress var aizņemt dažas nedēļas, taču ilgtermiņa ieguvumi ir pūļu vērti.

Drošības padomi

• Jāvingrina pareizie muskuļi. Daži tēviņi pieļauj kļūdu, vingrina nepareizus muskuļus un nesasniedz nekādus mērķus. Datora muskuļi ir jāvingrina, un, lai tos atrastu, ieteicams to veikt urinēšanas laikā. Mēģiniet apturēt urīna plūsmu un turiet to pāris sekundes, pēc tam turpiniet urinēt. Praktizējiet to dažreiz urinējot, un pēc kāda laika jūs zināt, kādus muskuļus vingrināties.
• Neveiciet pārāk daudz vingrinājumu. Biežas urinēšanas gadījumā var rasties šī procesa disfunkcija. Kad saprotat, ka precīzi zināt, kādus muskuļus kontrolēt, ieteicams nekavējoties pārtraukt urinēšanu.
• Dienā ieteicams veikt apmēram 10 lēnu un ātru kontrakciju kompleksus. Ja stingri ievērosit iepriekš minētos padomus, jūs noteikti iegūsit vēlamo rezultātu. Bet ieteicams pietiekami labi izpētīt dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu metodi, pirms sākat tos veikt. Labs variants ir tiešsaistē iegādāties vingrojumus dzimumlocekļa paplašināšanai. To darot, jūs uzzināsit, kā pareizi veikt dzimumlocekļa vingrinājumus.

Dzimumlocekļa Jelqing vingrinājumi

Dzimumlocekļa želejas metode ir vērsta uz vīrieša falla palielināšanu, proti, padarot to biezāku, palielinot asins plūsmu un atbilstošo audu, corpus cavernosa spēju, citiem vārdiem sakot, uzņemot palielinātu asins plūsmu un lai pielāgotos mainītajam izmēram un jaudai.

Dzimumlocekļa želejas tehnika ietver darbu ar vienu vai abām rokām, veicot saspiežošas masāžas kustības, it kā slauktu. Pirmā lieta, kas jāiemācās, ir veikt dzimumlocekļa kustības. Īkšķim un rādītājpirkstam ir jāatrodas ap falla pamatni, to apskaujot un aizsedzot.

Rokas, apņemot fallu, pārvietojas pa fallu, liekot asinīm virzīties uz dzimumlocekļa augšdaļu.

Kā veikt dzimumlocekļa Jelqing?

Tālāk ir sniegts detalizēts ceļvedis drošai želejas veikšanai:

1. Iesildīties: Sāciet ar dzimumlocekļa sasilšanu, lai uzlabotu asins plūsmu un samazinātu traumu risku. Varat izmantot siltu dvieli vai dažas minūtes iet siltā dušā.
2. Sasniedziet daļēji stāvu stāvokli: Jelqing ir visefektīvākais, ja dzimumloceklis ir daļēji erekts (apmēram 50–70% erekcijas). Izvairieties no vingrinājuma veikšanas pilnīgi erektā vai ļenganā dzimumloceklī.
3. Ieeļļot: Uzklājiet lielu daudzumu smērvielas, lai nodrošinātu vienmērīgas kustības un novērstu berzi vai kairinājumu.
4. Izveidojiet OK Grip: izveidojiet apli ar īkšķi un rādītājpirkstu (zīme "OK") un novietojiet to pie dzimumlocekļa pamatnes.
5. Veiciet kustību: Lēnām bīdiet satvērienu uz priekšu, pieliekot vieglu spiedienu. Apstājieties, pirms sasniedzat galu. Katram sitienam vajadzētu ilgt apmēram 2–3 sekundes.
6. Alternatīvas rokas: Pēc viena sitiena pabeigšanas pārslēdzieties uz otru roku un atkārtojiet.
7. Iestatiet rutīnu: Sāciet ar 10–15 minūšu dzeršanu dažas reizes nedēļā. Pakāpeniski palieliniet ilgumu un intensitāti, vienlaikus novērojot jebkādu diskomfortu.

Drošības padomi

• Jūsu fallam jābūt pusuzceltam. Ja tas ir pilnīgi uzcelts vai vispār nav uzcelts, tā āda var tikt ievainota.
• Pietiekami stingri apskaujiet fallu, lai tas paliktu pusceltā stāvoklī. Bet izvairieties no spēcīgas falla saspiešanas, jo šajā gadījumā asinis nenonāk falla audos.
• Ir atļauts strādāt arī ar divām rokām. Turklāt ieteicams to darīt šādi, jo apskaujošās rokas nenogurst, un tiek nodrošinātas nepārtrauktas slaukšanas kustības.
• Ieteicama eļļa vai smērvielas. Tie ļaus izvairīties no berzes. Ja falls ir sauss, jūs varat justies durstoši.
• Neveiciet dzimumlocekļa vingrojumus ilgāk, nekā ieteikts, želeja nedrīkst aizņemt vairāk kā 10–15 minūtes dienā. Pārāk daudz vingrinājumu var izraisīt stresu un bojājumus falla audos.

Dzimumlocekļa stiepšanās vingrinājumi

Dzimumlocekļa stiepšanas metodes mērķis ir palielināt dzimumlocekļa garumu. Vislielākā drošība tiek nodrošināta, ja izmantojat rokas, taču daži cilvēki riskē un slogo. Dzimumlocekļa stiepšanas tehnika ietver paplašināšanas saišu izstiepšanu līdz iespējami garākam izmēram un to pielāgošanu jaunajam izmēram, izmantojot pastāvīgu dzimumlocekļa stiepšanu.

Dzimumlocekļa stiepšanās vingrinājumi ir vienkāršas metodes, kuru mērķis ir veicināt labāku asins plūsmu, elastību un iespējamos garuma uzlabojumus laika gaitā. Šie vingrinājumi ietver vieglu dzimumlocekļa vilkšanu vai stiepšanu, lai stimulētu apkārtējos audus un saites. Lai gan rezultāti var atšķirties, konsekventa šo vingrinājumu praktizēšana var palīdzēt palielināt izpratni par dzimumlocekļa veselību un palielināt iespējamo garuma vai apkārtmēra pieaugumu.

Kā veikt dzimumlocekļa stiepšanās vingrinājumus?

Šeit ir sniegts detalizēts ceļvedis dzimumlocekļa stiepšanās vingrinājumu veikšanai:

1. Iesildīšanās: Sāciet ar siltu kompresi vai siltu dušu, lai atslābinātu dzimumlocekļa audus un uzlabotu elastību. Šis solis palīdz novērst diskomfortu un samazina traumu risku.
2. Pareizi satveriet: turiet dzimumlocekli tieši zem glans (galvas), izmantojot OK-grip-izveido apli ar īkšķi un rādītājpirkstu. Izvairieties no pārāk ciešas satveršanas, lai novērstu sāpes vai diskomfortu.
3. Izstiepiet Viegli: velciet dzimumlocekli uz āru vai noteiktā virzienā (augšup, lejup, pa kreisi vai pa labi). Turiet stiepšanos 10–30 sekundes, nodrošinot, ka nav sāpju — tikai viegla spriedzes sajūta.
4. Atpūtieties un atkārtojiet: Pēc katra stiepšanās atlaidiet un ļaujiet dzimumloceklim īsi atpūsties. Atkārtojiet procesu dažādos virzienos 5-10 reizes sesijas laikā.
5. Atdzesē: Sesiju pabeidz ar maigu masāžu vai citu siltu kompresi, lai atslābinātu audus.

Drošības padomi

• Falusam jābūt ļenganam, jo ​​šajā gadījumā atsperojošās saites ir iespējams izstiepties to lokanības dēļ. Ja falls ir stāvs vai tikai pusceļs, tas var tikt ievainots un rezultāta nebūs.
• Izstiepiet fallu līdz tā tālākajam iespējamajam punktam. Šādā gadījumā rezultāts saglabāsies ilgāk. Bet vienmēr ņemiet vērā savu atsperojošo saišu robežas. Pārāk liela stiepšanās sabojās suspensīvās saites un izraisīs sāpes un disfunkciju.
• Lietojot svaru, atcerieties, ka pārāk liels svars nesīs nē
• Izvairieties no dzimumlocekļa vingrinājumu veikšanas ilgāk, nekā ieteikts. Tāpat kā jelqing, dzimumlocekļa stiepšanas metode nedrīkst aizņemt vairāk kā 10–15 minūtes dienā.

Dvieļu pakarināšanas vingrinājumi

Dvieļu pakāršana ir unikāls un efektīvs dzimumlocekļa vingrinājums, kas paredzēts, lai uzlabotu spēku, izturību un asinsriti dzimumlocekļa reģionā. Iekļaujot savā rutīnā gaismas pretestību, šis vingrinājums koncentrējas uz vispārējā iegurņa zonas muskuļu tonusa uzlabošanu, atbalstot labāku erektilās funkcijas un izturību.

Šis paņēmiens ietver neliela dvieļa izmantošanu kā atsvaru, kas tiek rūpīgi līdzsvarots uz erekcijas vai daļēji erekcijas dzimumlocekļa. Mērķis ir pacelt un noturēt dvieli vietā, izmantojot tikai dzimumlocekļa muskuļus, radot maigu, bet efektīvu pretestības treniņu. Laika gaitā dvieļu piekāršana var palīdzēt uzlabot kontroli, uzlabot asins plūsmu un ievērojami uzlabot veiktspēju.

Kā veikt dvieļu pakarināšanas vingrinājumus?

Tālāk ir norādītas darbības, kas jums jāveic:

• 1. solis: Jums vajadzētu masēt sevi, līdz sasniedzat pilnīgu erekciju.
• 2. solis: pie dzimumlocekļa pamatnes jānovieto GAILS kokvilnas bebrs vai veļas lupata.
• 3. solis: nedaudz paceļot dvieli vai drānu, lai dzimumloceklis maigi pagrieztu; kā rezultātā tas uzbudinās jūsu dzimumlocekli. Pēc tam atlaidiet savu dzimumlocekli.
• 4. darbība: atkārtojiet to 25 reizes vai līdz brīdim, kad vairs nevarat to paciest. Veiciet 25 atkārtojumus katru otro dienu pāris nedēļas.

Drošības padomi

Lai gan dvieļu pakāršana var būt efektīvs dzimumlocekļa spēka un izturības vingrinājums, ir svarīgi noteikt drošību, lai novērstu sasprindzinājumu vai traumas. Šis vingrinājums ietver pretestības piemērošanu jutīgai zonai, tāpēc pareizo piesardzības pasākumu veikšana nodrošina, ka tā joprojām ir droša un izdevīga.

Šeit ir daži drošības padomi dvieļu pakarināšanai:

1. Start Light: Sāciet ar mazāko dvieli, lai izvairītos no liekā svara. Veidojot spēku, varat pakāpeniski palielināt pretestību, izmantojot nedaudz smagāku dvieli vai pakāpeniski pievienojot vieglus priekšmetus.
2. Uzturiet pareizu novietojumu: Pārliecinieties, vai dvielis ir vienmērīgi līdzsvarots, lai izvairītos no vilkšanas neērtos leņķos, kas var radīt sasprindzinājumu vai diskomfortu.
3. Vispirms iesildieties: Pirms darba sākšanas viegli iemasējiet dzimumlocekli vai uzklājiet siltu kompresi, lai palielinātu asins plūsmu un atslābinātu audus.
4. Izvairieties no pārslodzes: Paceliet dvieli tikai līdz vieglam sasprindzinājumam — nekad līdz sāpēm vai diskomfortam. Ja svars šķiet pārāk smags, nekavējoties pārtrauciet.
5. Ierobežot sesijas ilgumu: Sākotnēji katras sesijas ilgums ir 2–3 minūtes un, ķermenim pielāgojoties, pakāpeniski palieliniet to. Vienmēr atvēliet atpūtas dienas, lai veicinātu atveseļošanos.
6. Esiet informēts par brīdinājuma zīmēm: Ja vingrinājuma laikā vai pēc tā izjūtat sāpes, nejutīgumu vai krāsas izmaiņas, nekavējoties pārtrauciet darbību un konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja simptomi saglabājas.
7. Praktizējiet regulāru higiēnu: Pārliecinieties, vai dvielis ir tīrs, lai novērstu kairinājumu vai infekciju.

Ievērojot šīs vadlīnijas, dvieļu pakāršana var būt drošs un efektīvs papildinājums jūsu labsajūtas rutīnai, veicinot dzimumlocekļa veselības un funkcijas uzlabošanos.

Bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu problēmas

Arvien vairāk organizāciju izstrādā dzimumlocekļa paplašināšanas risinājumus, kas teorētiski palīdz uzlabot cilvēka fizisko veselību, motivāciju, spēku un dzimumtieksmi. Katrs uzņēmums paziņos, ka viņu produkts noteikti darbosies labi. Daudzos gadījumos ražotāji zina, cik nepārliecināti vīrieši jūtas par savu stāvokli, un pārdod tukšu lietu, nevis kaut ko, kas patiešām palīdz. Līdz ar to vairumā gadījumu šie produkti tiek izmesti neizmantoti. Ja vēlaties uzlabot seksuālo dzīvi un esat gatavs tai veltīt laiku, ignorējiet jums piedāvātos bezmaksas izmēģinājumus. Jums vienkārši nepieciešama droša programma, kas nebūs bīstama jūsu veselībai.

• Papildus tam, ka dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumi ir pārbaudīti, drošāki un dabiskāki, tie arī maksā mazāk nekā tabletes vai operācija. Vienīgā grūtība ir izvēlēties programmu, kas patiešām darbojas. Un, lai izdarītu pareizo izvēli, iesakām paturēt prātā sekojošo. Tātad tirgū ir daudz dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu programmu. Daži no tiem ir dārgi, bet bezjēdzīgi; arī jūs varat atrast vairākus bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumus, kas apgalvo, ka jums palīdzēs.
• Mēs iesakām pievērst uzmanību apmācības veidam, dodot priekšroku programmām ar pievienotām video pamācībām. Veicot darbu saskaņā ar video pamācību, jums būs vieglāk visu izdarīt pareizi. Kad jūs piekrītat saņemt bezmaksas lietas, jūs saņemat vingrinājumus tikai drukātā veidā.
• Rūpīgi pārdomājiet sniegtos pierādījumus par vingrinājuma panākumiem. Dažas dzimumlocekļa paplašināšanas programmas piedāvā panākumus. Izvēlieties to, kam ir ne tikai liecība. To vajadzētu pārbaudīt medicīnas eksperts. Ņemiet vērā, ka medicīnas eksperti dažreiz nevar apstiprināt bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumus.
• Šādiem iepakojumiem jūs atradīsiet dažādas cenas. Pārliecinieties, vai jūsu izvēlētais iepakojums atbilst iepriekš minētajām prasībām. Efektivitātei jābūt prioritātei numur viens, nevis cenai.
• Turklāt laba programma garantē tās rezultātus, ko atbalsta naudas atdošanas garantija neveiksmes gadījumā. Tātad laba programma, kas sola, ka pēc pāris mēnešiem jums būs lielāks penis, tiks atbalstīta ar solījumu atmaksāt visu summu vai tās daļu, ja solījums netiks izpildīts. Protams, jūs varat izvēlēties bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumus, taču šajā gadījumā jums jāsaprot, ka tie arī neko negarantē.
• Klientu atbalsta sistēma ir nepieciešama, lai Jūs nepieciešamības gadījumā saņemtu informāciju pēc iespējas ātrāk un vienkāršāk. Programmas atbalsts bezmaksas vingrinājumiem nav profesionāls. Nav jēgas meklēt viņu forumus un FAQ, jo tos raksta cilvēki, kuriem nav zināšanu par medicīnu.
• Jebkura programma jāsastāda, ņemot vērā visas detaļas. Pretējā gadījumā tie nebūs efektīvi, tāpat kā lielākā daļa bezmaksas dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu. Pierādīto dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu programmu drošība ir garantēta pret jebkādām veselībai bīstamām blakusparādībām. Tomēr, pirms izvēlaties vienu, iegūstiet attiecīgo ar programmu saistīto informāciju, lai pārliecinātos, ka tā ir tieši tā, kas jums nepieciešama.

Ja vēlaties iegūt uzticamu programmu, varat izlasīt dzimumlocekļa vingrojumu forumu, kurā jums tiks ieteikta pareizā programma. Programmas tur pārskata klienti. Kuras no tām ir ieteicamākās? Ņemiet vērā šo informāciju un izdariet izvēli.

Avots: Dzimumlocekļa vingrinājumu forums

Saistītie produkti

Vai ir dzimumlocekļa vingrinājumi dzimumlocekļa izmēram? Kā palielināt dzimumlocekli?

Dzimumlocekļa vingrinājumi galvenokārt koncentrējas uz erekcijas kvalitātes un vispārējās seksuālās veselības uzlabošanu, nevis uz dzimumlocekļa izmēra maiņu.

par autoru

Dr Lucas B. Richie

Dr Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com tīkla, kā arī citu veselības aprūpes pārskatu projektu un emuāru autors. Publicējusi vairākas grāmatas par uzturu un seksuālo veselību. Praktizējošs seksuālās veselības terapeits.

Rakstu medicīniski pārskatīja:

Dr Džerijs K

Dr. Džerijs K: eksperts ģimenes medicīnā, reproduktīvajā veselībā, dabiskajā seksuālās veselības un vispārējās labklājības jomā. Ieguvis doktora grādu Olbani Valsts universitātē. 30 gadu pieredze ģimenes medicīnā, ar īpašu interesi par seksuālo veselību, seksuālo dzīvi un seksuālās uzlabošanas produktiem.