Sperm Hacmi İçin Penis Egzersizleri Var mı? Egzersizlerle Sperm Kalitesi Nasıl Artırılır?
Spermin sağlığı ve canlılığı, başarılı gebe kalma olasılığını büyük ölçüde etkileyebilir. Bu merak uyandıran bir soruyu gündeme getiriyor:
Penis dahil erkek üreme sistemini hedef alan penis egzersizleri, sperm hacmini, sayısını ve kalitesini potansiyel olarak etkileyebilir mi?
Kaynak: Sperm için Egzersizler
Bu makalede, erkek üreme sağlığı, penis egzersizleri dünyası ve bunların sperm sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri hakkında bir araştırmaya başlıyoruz.
Erkek Üreme ve Doğurganlık
Sağlıklı nesillere sahip olma arzusu, insanlık tarihi boyunca itici bir güç olmuştur. Doğurganlıkla ilgili tartışmalar genellikle kadın bakış açısına odaklanmış olsa da, erkek partnerin rolü de aynı derecede kritiktir. Erkek üreme sağlığı, sperm sayısı, morfoloji (şekil) ve hareketlilik (hareket) gibi faktörleri kapsayan spermin bütünlüğüne bağlıdır. Optimum durumdaki sperm sayısı arttıkça döllenme şansı da artar; bu, sperm sağlığını anlamanın ve geliştirmenin önemini vurgulayan biyolojik bir gerçektir.
Modern yaşam tarzları ve çevresel faktörler, son yıllarda azalan sperm kalitesiyle ilgili endişeleri artırdı. Bu endişeler, erkek üreme sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek yöntemlere olan ilgiyi artırdı.
Kaynak: Yaşam Tarzı ve Çevresel Faktörlerin Semen Kalitesine Etkisi
Sperm için penis egzersizleri
Bu yöntemler arasında penis egzersizleri kavramı dikkatleri üzerine çekmiştir. Genellikle eski geleneklere ve modern uyarlamalara dayanan bu egzersizler, gelişmiş ereksiyon kalitesinden artan libidoya kadar değişen faydalar sunduğunu iddia ediyor. Bununla birlikte, çok önemli bir soru var: Bu egzersizler, sperm üretiminin ve işlevinin içsel işleyişini gerçekten etkileyebilir mi?
Tarih boyunca insanlar üreme potansiyellerini optimize etmenin yollarını aradılar. Geleneksel uygulamalardan en son bilimsel gelişmelere kadar, üreme sağlığı arayışı kalıcıdır. Penis egzersizlerini ve bunların sperm hacmi ve sağlığı üzerindeki potansiyel etkilerini araştırmaya başlarken, konuya merak ve bilimsel inceleme karışımıyla yaklaşmak önemlidir.
Erkek Üreme Sağlığını Anlamak
Erkek üreme sağlığı, başarılı üreme için çok önemli olan fizyolojik faktörlerin karmaşık bir etkileşimini kapsar. Bu karmaşık sistemin kalbinde, gebe kalma yolculuğunda çok önemli bir rol oynayan sperm sağlığının hayati bileşeni yatmaktadır. Erkek üreme sağlığının inceliklerini ve sperm hacminin önemini anlamak, penis egzersizlerinin doğurganlık üzerindeki potansiyel etkisini keşfetmenin anahtarıdır.
sperm sağlığı
Sperm sağlığı, sperm sayısı, kalitesi ve hareketliliği dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından belirlenir. Sperm kalitesi, şekil, boyut ve genetik bütünlük gibi çeşitli yönleri kapsar. Kötü sperm kalitesi yavrularda genetik anormalliklere yol açabilir. Motilite ise spermin aktif ve amaçlı hareket etme yeteneğini ifade eder. Yüksek hareketliliğe sahip spermler, dişi üreme sisteminde gezinmek ve yumurtaya ulaşmak için daha donanımlıdır.
Sperm sayısı, belirli bir meni örneğinde bulunan sperm hücrelerinin sayısını ifade eder. Daha yüksek bir sperm sayısı, en az bir spermin yumurtayı başarıyla dölleme şansını artırır.
Kaynak: Düşük meni hacmi - nedenleri ve tedavileri
Döllenme süreci
Sperm sağlığının önemi özellikle döllenme sürecinde belirginleşir. Sağlıklı bir sperm hücresi olgun bir yumurta ile karşılaştığında, başarılı bir döllenme ve müteakip embriyo gelişimi olasılığı önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, yaşam tarzı seçimleri, çevresel toksinler ve hormonal dengesizlikler ve enfeksiyonlar gibi tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli faktörler erkek üreme sağlığını engelleyebilir.
Bu endişeleri ele almak ve sperm sağlığını iyileştirmenin yollarını aramak, hamile kalmayı amaçlayan birçok kişi ve çift için bir öncelik haline geldi. Bu arayış, erkek üreme sağlığını iyileştirdiğini ve potansiyel olarak sperm hacmini etkilediğini iddia eden penis egzersizleri gibi tekniklerin keşfedilmesine yol açtı. Bu tür egzersizlerin sperm sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri merak uyandırıcı olsa da, onlara genel üreme sağlığı bağlamındaki rollerine dair dengeli bir anlayışla yaklaşmak önemlidir.
Penis Egzersizlerinin Temelleri
Penis egzersizleri kavramı, tarihi bilgelik ve modern bilimsel anlayışın bir karışımına dayanmaktadır. Genellikle erkek cinsel sağlığının belirli yönlerini hedeflemek için tasarlanan bu egzersizler, ereksiyon kalitesini artırmak, libidoyu iyileştirmek ve ilginç bir şekilde muhtemelen sperm hacmini etkilemek için potansiyel araçlar olarak dikkat çekti. Penis egzersizleri dünyasına dalmak için temel ilkeleri ve oyundaki mekanizmaları kavramak önemlidir.
Penis egzersizleri, penis ve çevresindeki bölgelerin kaslarını ve dokularını güçlendirmeyi amaçlayan çeşitli teknikleri içerir. Tarihsel kökenleri farklılık gösterse de, bu alıştırmaların çoğu, genellikle kültürel veya geleneksel ritüellerin bir parçası olarak nesiller boyunca aktarılan uygulamalardan yararlanır. Son zamanlarda, bu uygulamalar, anekdot niteliğindeki faydalardan daha fazlasını sunma potansiyelleri nedeniyle dikkatleri üzerine topladı.
Kaynak: Erektil disfonksiyon egzersizleri yardımcı olur mu?
Pelvik taban kasları
Penis egzersizlerinin temel hedeflerinden biri pelvik taban kaslarıdır. Bu kaslar, ereksiyonları destekleyerek, boşalmaya yardımcı olarak ve pelvik bölgenin genel yapısal bütünlüğüne katkıda bulunarak cinsel işlevde çok önemli bir rol oynar. Örneğin, kegel egzersizleri, özellikle pelvik taban kaslarını hedef alan, yaygın olarak tanınan bir penis egzersizi biçimidir.
Bu kasların kontrollü kasılmaları ve gevşemeleri ile bireyler potansiyel olarak boşalma üzerindeki kontrollerini geliştirebilir ve ereksiyonlarının gücüne katkıda bulunabilirler.
Jelqing
Yaygın olarak tartışılan bir diğer teknik, bölgeye kan akışını artırmak için penise manuel olarak masaj yapmayı ve germeyi içeren jelqing'dir. Jelqing'in arkasındaki kavram, gelişmiş kan dolaşımının penis dokularının ve yapılarının sağlığına katkıda bulunabileceğidir. Bu da teorik olarak sadece ereksiyon kalitesini ve libidoyu değil aynı zamanda spermin üretildiği ortamı da etkileyebilir.
Penis Egzersizleri Türleri
Penis egzersizleri dünyası, her biri kendi felsefesine ve metodolojisine sahip bir dizi tekniği kapsar. Bu egzersizler, ereksiyon gücünü artırmaktan sperm hacmini potansiyel olarak etkilemeye kadar erkek üreme sağlığının belirli yönlerini hedeflemek için tasarlanmıştır.
En yaygın penis egzersiz türlerinden bazılarını keşfedelim ve nasıl çalıştıklarına dair fikir edinelim.
- Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri belki de en iyi bilinen penis egzersiz türüdür ve pelvik taban kaslarını güçlendirmeye odaklanırlar. Bu egzersizler, idrara çıkma ve boşalmayı kontrol etmekten sorumlu kasların kasılmasını ve gevşemesini içerir. Kegel egzersizlerini düzenli olarak uygulayarak bireyler, boşalma üzerindeki kontrollerini geliştirmeyi amaçlayarak cinsel deneyimlerin artmasına ve potansiyel olarak genel üreme sağlığına katkıda bulunmaya yol açar.
- Jelqing: Genellikle "sağım" olarak adlandırılan jelqing, bölgeye kan akışını artırmak amacıyla penise manuel olarak masaj yapılmasını ve gerilmesini içerir. Jelqing'in savunucuları, gelişmiş kan dolaşımının daha sağlıklı penis dokularına ve yapılarına katkıda bulunabileceğine ve potansiyel olarak ereksiyon kalitesinin artmasına yol açabileceğine inanıyor. Bu teknik yüzyıllardır uygulanıyor olsa da, dikkatli bir şekilde yaklaşmak ve doğru şekilde uygulanmadığı takdirde potansiyel risklerini anlamak önemlidir.
- Esneme egzersizleri: Bu egzersizler, penisin çeşitli yönlerde hafifçe gerilmesini içerir. Amaç, bazı savunucuların hem gelişmiş sarkık hem de dik penis boyutuna yol açabileceğine inandıkları doku genişlemesini teşvik etmektir. Germe egzersizleri bazı kişiler tarafından rutinlere dahil edilebilirken, üreme sağlığı üzerindeki etkileri devam eden bir tartışma konusu olmaya devam etmektedir.
- Traksiyon Cihazları: Penis uzatıcı olarak da bilinen traksiyon cihazları, zaman içinde penise kontrollü gerginlik uygulamak için tasarlanmış mekanik cihazlardır. Buradaki fikir, tutarlı esnemenin potansiyel olarak doku büyümesine ve uzamasına yol açabileceğidir. Bununla birlikte, yanlış kullanım yaralanmaya neden olabileceğinden, traksiyon cihazlarının kullanımına dikkatle ve profesyonel rehberlik altında yaklaşılmalıdır.
- Kombinasyon Rutinleri: Birçok kişi, yukarıdaki egzersizlerin bir karışımını içeren kişiselleştirilmiş rutinler oluşturur. Bu rutinler, ereksiyon kalitesini iyileştirmek, libidoyu artırmak veya potansiyel olarak sperm hacmini etkilemek gibi bireysel hedeflere göre uyarlanabilir.
Bu egzersizlerin popülarite kazanmasına ve genellikle erkek cinsel sağlığı bağlamında tartışılmasına rağmen, bunların sperm sağlığı üzerindeki doğrudan etkilerine ilişkin bilimsel araştırmaların sınırlı olduğunu belirtmek önemlidir.
Herhangi bir egzersiz rejimine başlamadan önce, özellikle altta yatan tıbbi sorunları olanlar için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Kaynak: Penis Egzersizleri - Bilmeniz Gerekenler
Egzersizler ve Sperm Hacmi Arasındaki Bağlantı
Penis egzersizleri ve sperm hacmi arasındaki potansiyel bağlantı, erkek üreme sağlığı alanında bir ilgi ve merak konusudur. Bu özel ilişkiyle ilgili bilimsel araştırmalar hala ortaya çıkarken, bu egzersizlerin sperm sayısını, kalitesini ve hareketliliğini etkileyebileceği makul mekanizmalar var. Potansiyel bağlantının arkasındaki bilime ve egzersizlerin sperm sağlığını nasıl etkileyebileceğine bakalım.
- Kan Dolaşımı ve Testis Sağlığı: Jelqing ve esneme dahil olmak üzere birçok penis egzersizi, penis bölgesine kan dolaşımını iyileştirmek için teorize edilmiştir. Bu gelişmiş kan akışı, sperm üretiminin gerçekleştiği testislere potansiyel olarak fayda sağlayabilir. Geliştirilmiş kan dolaşımı, testislerin sağlıklı sperm hücreleri üretmesi için daha elverişli bir ortam yaratabilir.
- Hormonal Düzenleme: Bazı araştırmacılar, belirli egzersizlerin, özellikle de pelvik taban kaslarını hedef alan egzersizlerin, hormon regülasyonu üzerinde etkili olabileceğini öne sürüyor. Hormonlar, sperm üretiminde ve genel üreme sağlığında çok önemli bir rol oynar. Bu egzersizler hormon seviyelerini olumlu yönde etkilerse, dolaylı olarak daha iyi sperm kalitesine ve hacmine katkıda bulunabilirler.
- Mekanik Stimülasyon: Penisin gerilmesini veya masaj yapılmasını içeren egzersizler, sperm üretiminden sorumlu dokuları ve hücreleri uyarabilir. Bu mekanik stimülasyon, potansiyel olarak bu hücrelerin aktivitesini artırabilir, bu da artan sperm üretimine yol açar ve potansiyel olarak sperm sayısını etkiler.
- Stres azaltma: Kronik stres, azalmış sperm kalitesi ve üretimi ile ilişkilendirilmiştir. Penis egzersizlerinin bazı savunucuları, sperm sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olabilecek stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceklerini öne sürüyorlar. Bununla birlikte, stres azaltma, çeşitli yaşam tarzı faktörlerini içeren çok yönlü bir süreçtir ve tek başına egzersizler tek çözüm olmayabilir.
Sperm sağlığı için penis egzersizlerinin potansiyel faydalarına ölçülü bir bakış açısıyla yaklaşmak önemlidir. Yukarıda açıklanan mekanizmalar makul açıklamalar sunarken, bu egzersizler ile sperm hacmi arasında açık ve doğrudan bir bağlantı kurmak için daha titiz bilimsel araştırmalara ihtiyaç vardır.
Ayrıca, egzersizlere bireysel tepkiler değişebilir ve tüm egzersizler herkes için aynı sonuçları vermez. Genetik, genel sağlık ve yaşam tarzı seçimleri gibi faktörler de sperm sağlığında önemli bir rol oynar. Erkekler ayrıca sperm üretimini doğal yollarla artırmanın farklı yöntemlerini keşfedebilirler.
Kaynak: Doğal yoldan boşalma nasıl arttırılır?
Sperm Sağlığı İçin Penis Egzersizlerinin Faydaları
Penis egzersizlerinin sperm sağlığı üzerindeki doğrudan etkisi halen devam eden bir araştırma konusu olsa da, bu egzersizlerin savunucuları, fiziksel eylemin ötesine geçen potansiyel faydaların altını çiziyor. Penis egzersizleri, genel olarak üreme sağlığına katkıda bulunarak ve sperm üretimi için daha sağlıklı bir ortamı teşvik ederek, dolaylı olarak artan sperm sayısı, kalitesi ve hareketliliğine katkıda bulunabilir. Burada, bu egzersizlerin sperm sağlığı için potansiyel faydalarından bazılarını keşfediyoruz.
- Geliştirilmiş Kan Dolaşımı: Penis bölgesine kan akışını iyileştirmeye odaklanan penis egzersizleri, spermin üretildiği testislere dolaylı olarak fayda sağlayabilir. Artan kan dolaşımı, testis dokularına gerekli besinleri ve oksijeni sağlayarak sağlıklı sperm üretimine elverişli bir ortam yaratabilir.
- Pelvik Taban Kas Gücü: Kegel egzersizleri gibi pelvik taban kaslarını hedef alan egzersizler potansiyel olarak daha iyi boşalma kontrolüne katkıda bulunabilir. Bu geliştirilmiş kontrol, spermin üreme sistemi yoluyla taşınmasına potansiyel olarak yardımcı olabilecek daha kontrollü ve güçlü boşalmalara yol açabilir.
- Stres azaltma: Kronik stresin sperm kalitesini ve üretimini olumsuz etkilediği bilinmektedir. Gevşeme egzersizleri veya farkındalık gibi stres azaltma tekniklerinin yanı sıra penis egzersizlerine katılmak, stres düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Azalan stres, zamanla daha sağlıklı sperm gelişimine katkıda bulunabilir.
- Hormon Dengesi: Bazı egzersiz türleri vücuttaki hormonal düzenlemeyi etkileyebilir. Kesin mekanizmalar hala araştırılıyor olsa da, belirli kasları hedef alan egzersizlerin sperm üretimi ile ilgili hormon düzeylerini dolaylı olarak etkilemesi mümkündür.
- Psikolojik Sağlık: Düzenli bir egzersiz rutinine dahil olmak, genel psikolojik refahı artırabilir. Kendini iyi hissetmek ve olumlu bir vücut imajını sürdürmek, dolaylı olarak daha iyi üreme sağlığına katkıda bulunabilir ve potansiyel olarak sperm kalitesini etkileyebilir.
Bu potansiyel faydalar umut verici olsa da, penis egzersizlerinin spermle ilgili endişelere tek başına bir çözüm olarak görülmemesi gerektiğini not etmek çok önemlidir. Erkek üreme sağlığı, genetik, yaşam tarzı seçimleri ve altta yatan tıbbi durumlar dahil olmak üzere çok sayıda faktörden etkilenir.
Kaynak: Çevresel faktörlerin ve yaşam tarzının erkek üreme sağlığı üzerindeki rolü
Sağlıklı bir diyet sürdürmeyi, su içmeyi, düzenli egzersiz yapmayı, stresi yönetmeyi ve yeterli uyku almayı içeren bütüncül bir yaklaşımın benimsenmesi, genel üreme sağlığı için çok önemlidir.
Sperm Kalitesi İçin Pratik İpuçları ve Dikkate Alınması Gerekenler
Penis egzersizlerinin sperm sağlığı için potansiyel faydaları ilgi çekici olsa da, bu egzersizlere dikkatle, dikkatle ve erkek üreme sağlığına daha geniş bir yaklaşım içindeki rollerini tam olarak anlayarak yaklaşmak önemlidir. Akılda tutulması gereken bazı pratik ipuçları ve hususlar şunlardır:
- Bir Sağlık Uzmanına danışın: Herhangi bir yeni egzersiz rejimine, özellikle de hassas bölgeleri hedefleyenlere başlamadan önce, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Bu, önceden tıbbi durumları olan veya üreme sağlığıyla ilgili endişeleri olan kişiler için özellikle önemlidir.
- Ölçülülük ve Tutarlılık: Herhangi bir egzersiz şekli gibi, ölçülülük ve tutarlılık anahtardır. Çok yoğun veya sık egzersiz yapmak rahatsızlığa veya yaralanmaya neden olabilir. Yavaş başlayın ve egzersizlerinizin yoğunluğunu ve süresini kademeli olarak artırın.
- Uygun Teknik: Olası zararlardan kaçınmak için doğru teknik çok önemlidir. Her egzersizi gerçekleştirmenin doğru yolunu iyice anladığınızdan emin olun. Emin değilseniz, saygın kaynaklardan veya erkek üreme sağlığı konusunda uzmanlaşmış profesyonellerden rehberlik almayı düşünün.
- Aşırı Efordan Kaçının: Vücudunuzu çok fazla zorlamak, üreme sağlığı hedeflerinize yardımcı olmaktan ziyade engelleyebilecek yaralanmalara yol açabilir. Vücudunuzun nasıl tepki verdiğine dikkat edin ve herhangi bir rahatsızlık belirtisine karşı dikkatli olun.
- Dengeli Yaşam Tarzı: Penis egzersizleri yapbozun sadece bir parçasıdır. Erkek üreme sağlığına çok yönlü bir yaklaşım, dengeli beslenmeyi, susuz kalmayı, düzenli egzersiz yapmayı, stresi yönetmeyi ve yeterli uyku almayı içerir.
- Gerçekçi Beklentiler: Penis egzersizleri potansiyel faydalar sunabilirken, beklentilerinizi yönetmek önemlidir. Sonuçlar kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir ve sperm sağlığındaki değişiklikler hemen fark edilmeyebilir.
- Aşırılıklardan Kaçının: Agresif esneme veya potansiyel olarak zararlı cihazlar kullanma gibi aşırı yaklaşımlar, yaralanmalara ve komplikasyonlara yol açabilir. Güvenliğinize ve esenliğinize her şeyden önce öncelik verin.
- Vücudunuzu Dinleyin: Vücudunuz değerli geri bildirim sağlar. Egzersiz yaparken ağrı, rahatsızlık veya yan etkiler yaşarsanız, derhal durun ve gerekirse tıbbi yardım alın.
Sonuç: Sperm Hacmi İçin Penis Egzersizleri Var!
Penis egzersizlerinin sperm hacmi ve erkek üreme sağlığı üzerindeki potansiyel etkisini anlama arayışı, merak, sorgulama ve bütünsel esenlik arzusuyla dolu bir yolculuktur. Bilim hala gelişmeye devam ederken, bu keşif, erkek üreme sağlığı ile cinsel işlevi ve zindeliği artırmayı hedefleyen çeşitli egzersizler arasındaki karmaşık etkileşimi aydınlattı.
Penis egzersizleri ve sperm sağlığı
Erkek üreme sağlığı, genetik ve yaşam tarzı seçimlerinden hormonal dengeye ve psikolojik iyi oluşa kadar değişen faktörlerle örülmüş karmaşık bir duvar halısıdır. Penis egzersizleri ve sperm sağlığı arasındaki bağlantı umut verici olsa da, tek başına bir çözüm değil, üreme canlılığına katkıda bulunan daha geniş bir mozaiğin parçasıdır.
Sonuç olarak, üreme sağlığı arayışının her bireye özgü bir yolculuk olduğunu kabul etmek çok önemlidir. Penis egzersizleri umut verici olsa da, herkese uyan tek bir çözüm yoktur. Bu alanda gezinmek, bir merak karışımı, sorumlu deneyler ve gerçek üreme sağlığının hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı kapsayan kapsamlı bir yaklaşımı kapsadığı anlayışını gerektirir.
Gelişen bilimsel araştırma manzarası, penis egzersizleri ile sperm sağlığı arasındaki bağlantılara ışık tutmaya devam edecek. Bu arada, üreme sağlığını geliştirmek isteyen bireyler, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, stres yönetimi ve gerektiğinde profesyonel rehberliği içeren dengeli bir yaşam tarzından yararlanabilirler.
Nihayetinde, optimum sperm sağlığı ve erkek üreme sağlığı arayışı, tek başına egzersizlerin ötesine geçen bütünsel bir çabadır. Bilgi, sağduyu ve genel sağlık taahhüdünü benimseyen bireyler, cinsel canlılık, doğurganlık ve daha sağlıklı bir geleceğe doğru bir yolculuğa çıkabilirler.
Alternatif seçenek: sperm geliştirme hapları
Sperm hacmini, kalitesini ve sayısını artırmak için daha doğrudan ve potansiyel olarak güvenilir bir yaklaşım arayanlar için, sperm geliştirme haplarını düşünmek uygun bir seçenek olabilir. Bu özel olarak formüle edilmiş takviyeler, gelişmiş sperm üretimi ve genel üreme sağlığı ile ilişkilendirilen temel besinler, vitaminler ve minerallerin bir kombinasyonunu sunarak erkek üreme sağlığına hedefli bir destek sağlamak için tasarlanmıştır.
Penis egzersizlerinin sperm sağlığı üzerindeki etkisi hala araştırılırken, sperm geliştirme hapları erkek üreme sağlığının birçok yönünü ele alan kullanışlı ve kapsamlı bir çözüm sunar. Sperm artırıcı haplar listesinden önerilen en iyi 3 seçeneğe göz atabilirsiniz:
#1 VolumePills
$48.00
Dan başlayan fiyatlarBugün Sipariş Verin!- 5 üzerinden 4,79değerlendirme
- 6 ay garanti
#2 Semenax
$47.96
Dan başlayan fiyatlarBugün Sipariş Verin!- 5 üzerinden 4,43değerlendirme
- 67 gün garanti
yazar hakkında
Dr.Lucas B.Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com ağının ve diğer sağlık hizmetleri inceleme projelerinin ve bloglarının yazarı. Beslenme ve cinsel sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınladı. Cinsel sağlık terapisti olarak çalışmak.
Tıbbi olarak incelenen makale:
Doktor Jerry K
Dr. Jerry K: aile hekimliği, üreme sağlığı, cinsel sağlığa doğal yaklaşım ve genel sağlık konularında uzman. Albany Eyalet Üniversitesi'nden doktora derecesiyle mezun oldu. Cinsel sağlık, cinsel yaşam ve cinsel güçlendirici ürünlere özel ilgi ile aile hekimliğinde 30 yıllık deneyim.