هل هناك تمارين للقضيب للتحكم في المثانة؟ كيف تمنع كثرة التبول بالتمارين؟
يمكن أن تعمل تمارين القضيب على تقوية عضلات قاع الحوض، ودعم التحكم في المثانة والصحة العامة للذكور بشكل طبيعي.
يمكن أن تعمل تمارين القضيب على تقوية عضلات قاع الحوض، ودعم التحكم في المثانة والصحة العامة للذكور بشكل طبيعي.
آخر أخبار صحة الرجل:
ما الغذاء الذي يعزز الرغبة الجنسية لدى الذكور؟ تعلم كيفية زيادة الرغبة الجنسية مع النظام الغذائي!